怎么在MacOS系统上设置系统的睡眠和唤醒时间

更新：2025-03-19 13:23
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标签：macos
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编号：8240
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来源：网友投稿

摘要：在MacOS系统上，用户可以通过系统偏好设置来设定电脑的睡眠和唤醒时间，从而实现更高效的电源管理和使用体验。设定睡眠和唤醒时间可以帮助节约电能，延长设备的电池寿命，并确保系统在需要时处于最佳工作状态。用户可以根据自己的使用习惯和需求，灵活调整这些设置。本文将详细介绍如何在MacOS系统上设置系统的睡眠和唤醒时间，并从四个不同的方面进行深入阐述。

设置macos系统睡眠和唤醒时间的方法

一、进入节能设置
用户需要打开“系统偏好设置”，然后选择“节能器”选项。在“节能器”窗口中，用户可以看到两种设置选项：“电池”和“电源适配器”。在这两个选项中，用户可以分别设置在使用电池和连接电源时的睡眠和唤醒时间。这些设置包括显示器睡眠时间、硬盘休眠时间、电脑睡眠时间等。通过合理设置这些参数，用户可以在确保使用体验的前提下，实现更高效的电源管理。
二、设置计算机和显示器的睡眠时间
在“节能器”窗口中，用户可以拖动滑块来设置计算机和显示器的睡眠时间。计算机睡眠时间指的是系统在无活动状态下进入睡眠模式所需的时间，显示器睡眠时间则指的是显示器在无活动状态下关闭所需的时间。一般来说，设置较短的显示器睡眠时间可以显著节省电能，而计算机睡眠时间可以根据用户的使用频率来调整。用户可以根据自己的使用习惯进行设置，以在节能和便利之间找到最佳平衡点。
三、设置定时唤醒和睡眠时间
在“节能器”窗口的底部，有一个“时间表...”按钮，点击它可以进入定时唤醒和睡眠设置界面。在这里，用户可以设置电脑在特定时间自动进入睡眠模式或从睡眠模式唤醒。例如，可以设置电脑在每天晚上11点自动进入睡眠模式，并在早上7点自动唤醒。这样可以确保在用户不使用电脑的时间里，系统处于低功耗状态，从而节省电能和延长电池寿命。这一功能特别适合有规律作息的用户使用。
四、使用第三方应用进行高级设置
对于有更高需求的用户，还可以使用第三方应用来进行更高级的睡眠和唤醒设置。例如，Amphetamine和KeepingYouAwake等应用程序可以提供更多定制化选项，允许用户在特定条件下阻止系统进入睡眠模式，或根据特定的触发器来唤醒系统。通过这些工具，用户可以获得比系统自带功能更强大的控制能力，满足各种复杂使用场景的需求。